¿ Quién no ha sentido dentro de si mismo ese fuego arrasador que recorre veloz todo el cuerpo, tensa nuestros músculos, acelera el ritmo de nuestro corazón y nos predispone a la acción agresiva? La Ira es una emoción primaria, ha sido fundamental para la supervivencia de nuestra especie y nuestro organismo, está diseñado para … Sigue leyendo Aprendiendo de nuestra Ira
Foto: Patricia Paul LA CRÍTICA La palabra "crítica" se deriva etimológicamente de la palabra griega "criterio", y viene a significar "juzgar con discernimiento". Así pues, podríamos definir la crítica como: " Acción dirigida, del intelecto crítico, expresada como opinión formal, fundamentada y razonada, necesariamente análitica, con connotación de sentencia" (Wikipedia). Vemos que, en muchas … Sigue leyendo Cómo rechazar y formular críticas asertivamente
La Asertividad, algo más que una habilidad. La Asertividad, del latin assertus ( afirmado), es una habilidad social interpersonal, nos sirve para comunicarnos de forma más eficaz con los demás. Pero es también una actitud intrapersonal, una forma de comunicarnos con nosotros mismos. Podríamos definir la Asertividad como " la expresión, a través de la cual, uno … Sigue leyendo Asertividad… ¿ Y eso qué es?
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